ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Главный диетолог: людям нужно учиться создавать полноценный и адекватный потребностям рацион



Рациональное питание является одним из факторов, которые улучшают состояние здоровья человека. Оно снижает не только риск простудных и вирусных, но и сердечно-сосудистых, онкологических и эндокринных заболеваний.


Главный внештатный диетолог Минздрава России, академик РАН Виктор Тутельян призвал обратить внимание на то, "что растет у нас рядом" и отдавать предпочтение доступным сезонным овощам и фруктам, а не экзотическим. "Та же капуста. Она же абсолютно доступна. И она лучше, чем многие салаты, травы, специально выращенные", - отметил он.


По словам диетолога, три главных компонента здорового питания - финансовые возможности человека, ассортимент в магазинах и информация о здоровом питании от компетентных источников.


"Если мы будем искать и покупать, говоря о фруктах и овощах, манго или клубнику зимой и прочее, конечно, это малодоступно для широких слоев населения. Но яблоки же не хуже, а может быть и лучше - они являются источником и витамина С, и они более конкурентоспособны по сравнению с целым рядом экзотических фруктов", - сказал Тутельян в открытом интервью в онлайн-формате на площадках ТАСС, портала "Будущее России. Национальные проекты" и АНО "Национальные приоритеты".



Полную статью можно прочитать на сайте ТАСС по ссылке

Просмотров: 11

версия для  слабовидящих

Логотип АО "СК "Чувашия-Мед"
Телефон горячей линии АО "СК "Чувашия-Мед"

8 800 250 02 26

круглосуточно

© 1992-2021 АКЦИОНЕРНОЕ ОБЩЕСТВО "СТРАХОВАЯ КОМПАНИЯ "ЧУВАШИЯ-МЕД"

Адрес: 428000, Чувашская Республика, г. Чебоксары,

ул. Кооперативная, д. 6

Тел. (8352) 70-98-68, факс: (8352) 62-12-01,

адрес эл. почты: so_sbk@chtts.ru

Горячая линия АО "СК "Чувашия-Мед"

Контакт-центр ТФОМС по вопросам ОМС

  • "Чувашия-Мед" в VK
  • "Чувашия-Мед" в Instagram
  • YouTube канал "Чувашия-Мед"

© АО "СК "Чувашия-Мед" Все права защищены.